Суперфуды: модный тренд или действительно полезные продукты? Ягоды годжи, семена чиа, спирулина, киноа — за последние годы эти продукты стали символом «здорового питания». Их называют суперфудами и приписывают им способность укреплять иммунитет, замедлять старение и даже предотвращать серьезные заболевания. Насколько обоснованы такие утверждения? Что на самом деле говорит наука о суперфудах и действительно ли они обладают уникальными свойствами. Что такое суперфуды Больше […]
Читать
Здоровье и медицина